플렉시테리언이란 완전한 채식주의자는 아니지만 가능한 한 채식 식단을 유지하려고 노력하는 사람들을 일컫는 용어입니다. 이번 글에서는 플렉시테리언의 특징과 장.단점 그리고 플렉시테리언 식단, 플렉시테리언 다이어트에 대해 알아보겠습니다. 플렉시테리언 이란? 플렉시테리언은 ‘유연한’을 뜻하는 플렉시블(Flexible)과 ‘채식주의자’를 뜻하는 베지테리언(Vegetarian)의 합성어 입니다. 플렉시테리언은 기본적으로 채식을 지향하지만, 상황에 따라 유연하게 육식도 하는 사람들을 말합니다.   플렉시테리언의 특징 주로 식물성 음식을 섭취하지만, 특별한 … 플렉시테리언 식단과 음식, 플렉시테리언 다이어트의 모든것 계속 읽기