어린이 비만도 계산기 네이버 나의 체질량지수(BMI)

비만도 계산기는 우리의 건강을 관리하는 데 있어 매우 중요한 도구입니다. 체질량지수(BMI)를 계산하여 개인의 비만 정도를 쉽게 확인할 수 있기 때문입니다. 비만은 각종 질병들의 원인 될수 있으며, 장기적으로 치료가 필요한 질병입니다. 비만도 계산기는 키와 몸무게를 이용해서 체질량지수를 계산하는 방식인데 건강과 관련된 검색에 많이들 찾는 정보 중 하나라고 생각됩니다. 이번 글에서는 비만도 계산기를 이용한 나의 체질량지수(BMI) 확인 방법과 어린이 비만도 계산기에 대해 설명드리겠습니다.

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비만도 계산기

• 체질량지수(BMI)는 Body, Mass, Index의 약자로 몸무게(kg)를 키의 제곱(m²)으로 나눈 값입니다.
• 이 지수는 성인의 체중과 신장을 이용하여 비만 정도를 간단히 확인할 수 있는 지표입니다.
• 비록 근육량이나 유전적 요인을 반영하지 못하는 단점이 있지만, 널리 사용되는 방법입니다.

 

체중(kg) ÷ (신장(m) × 신장(m)) = BMI

예를 들어, 신장이 160cm에 체중이 60kg 이라면, 60 ÷ (1.6×1.6) = 23.43 이 나옵니다.

BMI에 따른 비만도 판정 기준 표

 

저체중	18.5 미만
정  상	18.5 ~ 22.9
과체중	23 ~ 24.9
비  만	25 ~ 29.9
고도비만	30 이상

 

어린이 비만도 계산기

• 어린이 비만도 계산기는 성인과 다르게 적용됩니다.

영유아(3세 미만) 비만도 계산

• 카우프지수는 영유아의 비만도를 판정하는 대표적인 지표입니다.

 

체중(kg) ÷ 신장(m) ÷ 신장(m) = 카우프지수

 

카우프지수 판정 기준

 

매우 마름	13 이하
마  름	13 ~ 15
정  상	15 ~ 18
약간 과체중	18 ~ 20
소아 비만	20 이상

 

어린이(3세 이상 ~ 13세 미만) 비만도 계산

• 로러지수는 체중과 신장을 이용하여 비만도를 평가하는 또 다른 지표입니다.

 

체중(kg) ÷ 신장(m) ÷ 신장(m) ÷ 신장(m) × 10 = 로러지수

 

• 신장 110 ~ 129cm 어린이 180이상 : 소아 비만입니다.
• 신장 130 ~ 149cm 어린이 170이상 : 소아 비만입니다.
• 신장 150cm이상 어린이 160이상 : 소아 비만입니다.

 

마무리

카우프지수와 로러지수는 각각 성인과 어린이의 비만도 판정에 활용되는 지표입니다. 두 지표는 계산 방식과 판정 기준, 활용 대상에서 차이가 있습니다. 비만은 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환, 암 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리 등의 노력이 필요합니다. 또한 정기적인 건강검진을 통해 비만 관련 질병을 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.