엉겅퀴는 전 세계적으로 널리 자생하는 다년생 초본 식물입니다. 예로부터 다양한 악용 및 식용 목적으로 사용되어 왔으며, 최근에는 관절염과의 관계 와 만성 피로와의 관계에 더욱 주목 받고 있습니다. 오늘은 놀라운 엉겅퀴 효능과 부작용 및 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.   엉겅퀴 효능 과 주요성분 엉겅퀴에는 플라보노이드, 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 다양한 유용한 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 … 엉겅퀴 효능, 부작용 및 활용법, 엉겅퀴 효능 관절염 계속 읽기